Reformer Duo/Small Group Training

De naam “Reformer” betekent letterlijk “her-vormen” – je lichaam opnieuw vormgeven. Deze methode is niet zomaar een fitnessroutine, het biedt langdurige voordelen voor je lichaam.

De kracht van samen trainen zit in de combinatie van persoonlijke aandacht en gezamenlijke motivatie. Waar fitnessinstructeurs in reguliere sportscholen vaak meerdere mensen tegelijk begeleiden, bieden wij maatwerk – ook als je samen Reformer Pilates doet. Jullie hebben ieder een ander lichaam, andere doelen en mogelijk andere uitdagingen, zoals vetopslag of blessures. Daarom kijken wij bij PersonalProf naar het geheel: hoe bewegen jullie, hoe reageren jullie op trainingsprikkels, en wat zijn jullie leefstijl en voedingspatronen? Op basis daarvan maken we een plan van aanpak dat werkt voor jullie.

Dankzij onze kennis van onder andere Mylogenics kunnen we direct lichamelijke disfuncties opsporen en verhelpen met activation- en release technieken. Hebben jullie moeite met bepaalde oefeningen zoals een squat waarbij je uit balans raakt of pijn ervaart, dan zoeken we niet de makkelijke weg, maar gaan we op zoek naar de oorzaak én een oplossing.